סדנת מבוא והכרות לקורס “יוגה ככלי טיפולי” – יום שני 12/9/2022 

מנחה: תמי ליאור אהרוני בשעות 9.00- 12.00 

דרך תרגול מדיטציה, פראניאמה ואסנות בסדנה נערוך הכרות עם תכנים מתוך הקורס:

1. תרגול יוגה בדגש על שיפור תפקודים תנועתיים יום יומיים.
2. אינטגרציה בין הסרעפת לשרירי הליבה בהקשר שיפור יציבה ותנועה.
3. התאמה אישית של תנוחות יוגה למתרגל החי בעולם המודרני.
4. מקצבים שונים בתרגול היוגה.להתאים את התרגול לאדם ולא את האדם לשיטה.
5. מניעת פציעות והקלה של כאבים קיימים באמצעות חזרה של הגוף לתנועה טבעית. 

מועד הסדנא: יום חמישי,  ה- 8.7.21, בין השעות 9:00-12:00

עלות: 130 ש”ח לסטודנטים ולבוגרי ברושים. 180 ש”ח לקהל הרחב. 
העלות תקוזז לנרשמים לקורס השנתי “יוגה ככלי טיפולי” חמיש

תמי ליאור אהרוני –
מורה בכירה ליוגה, מטפלת ביוגה תרפיה וספורטרפיסטית, B.A מזרח אסיה, מטפלת בכאב בטכניקות מנואליות שונות .מפתחת גישה ייחודית ששמה דגש על חזרה של הגוף לפונקציות טבעיות שמאזנות בין חופש ויעילות התנועתית לבין שמירה על כוח ויציבות מירבית.