‘יוגה ככלי טיפולי’ הוא קורס יוגה מעמיק השם דגש על שילוב עקרונות תרפויטים מעולם היוגה לטכניקות שיקום מערביות. הקורס משלב בין למידה תאורטית, אנטומיה חוויתית, תרגול תנוחות יוגה (אסנות) מדיטציה ופראנאימה.

מתכני הקורס:

• אנטומיה יישומית בדגש על הבנת התפקודים התנועתיים ביום יום ביוגה ובתנועה בכלל. 
• התאמות ואדפטציות בתרגול במסגרת קבוצתית או פרטית בהתאם לצרכים שונים- כאבים, מגבלות, גיל, טיפוסי גוף, לקויות יציבה ועוד.
• שיפור ושכלול יכולות בסיסיות, לפני הכל.
• ניתוח והבנה של תנוחות לקידום התפקוד התנועתי- בתרגול ומעבר לו.
• מכאב לצמיחה- תרגול מותאם לפציעות וכאב, הכרות עם כאבים אורטופדים נפוצים, מנגנוני הכאב ודרכים שונות לנהל אותו (מודעות תנועתית, הבנת כאב, נשימה ומערכת העצבים, הרפייה מדיטציה ועוד).
• חזרה לתבניות הבסיסיות והטבעיות של גופנו (קינסיולוגיה התפתחותית- dns) כבסיס לתרגול נכון ושיפור לקויות יציבה.

מתי?
קורס שנתי 30 מפגשים
ימי שני 9:15-12:00
עלות: 4950 ש”ח, הנחות לסטודנטים ובוגרים של ברושים

פתיחה: 22.11.21

קהל יעד

כל מי שמחובר לתנועה כדרך ל:שיפור איכות החיים, שכלול יכולות הגוף, הכרות עצמית, העמקת הקשב, חיבור לתחושות מעודנות ועמוקות וכמובן ריפוי עצמי.
מתאים למי שאוהב יוגה באשר היא.שאוהב לחקור ולשאול שאלות, נהנה מתהליכים ארוכי טווח ולא ממהר לשום מקום, שמחובר להקשבה עצמית ופתוח לגוונים שונים של תנועה.
הקורס מתאים למורים ליוגה ותנועה, מטפלים שמתרגלים יוגה מתחומים שונים: גוף נפש, רפואה סינית, שיאצו, טווינה,רפלקסולוגיה מטפלי מגע ושיקום,חינוך ועוד.

דרישות הקורס:

תרגול בבית ע”פ השיעורים הנלמדים.
עבודה בבית:עבודות מסכמות לפי נושאים ,בניית תרגולים מותאמים.

תמי ליאור אהרוני  – מורה בכירה ליוגה, יוגה תרפיסטית, ספורטתרפיסטית, בעלת תואר בלימודי מזרח אסיה ומטפלת במגוון טכניקות שיקום דרך תנועה ומגע בדגש על שכלול ושיפור היכולות הגופניות. מלמדת ומרצה ב’קמפוס ברושים’ מעל 10 שנים, מתוכן, מלמדת 7 שנים את הקורס ‘יוגה ככלי טיפולי’.

מפתחת גישה ייחודית ששמה דגש על עקרונות תנועתיים המחזירים את הגוף לפונקציות טבעיות. ע”י שינוי הרגלים, שחרור תקיעויות וחסימות, הגוף חוזר למסוגלות תנועתית, מתחזק ומתייצב- נפשית וגופנית.

הקורס הקנה לי ידע רב מאוד ומשמעותי מאוד!ההוראה והשיתוף בתהליכי ההוראה היו מעניינים מאוד.למרות שלכאורה כמורה לפילאטיס ולפנדקרייז היה  לי הרבה ידע, הקורס לימד אותי לחבר בין  כל חלקיקי הידע שצברתי עם השנים וכך אפשר לי ליישם ולתרגם את הידע והניסיון לתהליכי ריפוי עוצמתיים לי ולמטופלי.

הקורס נתן לי הבנות מעמיקות מאוד פרקטיות קיבלתי זוויות חדשות וגיליתי עולם מדהים של יוגה מזווית אחרת, את הקרביים של היוגה, את האמת ולא את החיצוניות.

פתאום הרגשתי שיש לי כלי נוסף לתת למטופלים, הבנות מעמיקות יותר שאפשרו למטופלים לטעמי לקפוץ מדרגה.

גישתי לכאב השתנתה:עכשיו אני אומרת יש כאב, יופי! יש פה הזדמנות ללמוד ולחקור וביחד עם המטופל להבין איך התכווניות קטנות משנות את תחושת הכאב.עם תמי למדתי לעבוד עם מטופלים דרך הכרות וחקירה של הכאב. לחזור שוב ושוב על התנועה עם הכוונות ותזוזות קטנות.החקירה של איפה אין כאב והחזרה על התנועה בצורה קצת שונה מגלה פתאום למטופל שהוא יכול לחיות ללא כאב- המוח ללומד לנוע מתוך בטחון, וידיעה חדשה של גוף בריא.

פסגה- מורה לפלנקרייז ולפילאטיס

כאדם ששואל הרבה שאלות,הרבה למה ואיך ועל מה זה עובד, הקורס של תמי מתאים לי מאוד.

אני נוכחת שהקורס תואם לי באופן עמוק ביותר.למדתי להבין התנהלות הגוף שלי וגם של אחרים.

החומר המגיע אלינו הוא אדיר ורב, מסקרן ופותח מחשבה.בתור רקדנית בוטו למדתי לארגן את הגוף נכון ונוכחתי לדעת שהידע שקיבלתי על דפוסי נשימה ושרירי הליבה כתומכים שינה לי את תפוסי התנועה שלי ומאפשרים לי לנוע ביתר חופשיות. ובקלות רבה ביום יום שלי.למדתי שאם מתרגלת תרגול מודע ואיטי כאבי הגוף מתפוגגים. רק בהצטרפות מלאה לקורס אפשר באמת להבין את  הפלא והקסם שעברתי השנה.

רקפת- רקדנית בוטו

הקורס של תמי לימד אותי להרגיש ולתת שם לשרירים שלא הכרתי בקיומם. התחלתי להבין איך הגוף פועל, את הקשר בין האיברים השונים, הנשימה, היציבה. 

למדתי להתבונן ולחקור את הגוף ומשיעור לשיעור הרזולוציה השתנתה.

התחלתי “להכניס את היוגה” לכל פעולות היומיום, את ההתבוננות, הנשימה ואת הקלות בתנועה.

כמי שמטפלת בהפרעות קול למדתי איך להתבונן בצורה מעמיקה יותר בדפוסי נשימה של המטופלים שלי וליצור שינוי.

תמי מדבקת באהבה שלה והסקרנות שלה לגוף ולתנועה והשיעורים היו מרתקים.

אני יותר ממליצה לכל מי שעוסק בתנועה, בטיפול ולכל מי שרוצה להעמיק את הקשר עם הגוף שלו.

ליאת שטיינברג-קלינאית תקשורת

החוויה האישית שלי מהקורס היתה קודם כל התלהבות מדרך ההוראה והקשב המדהים של תמי המרצה.שילוב וקצב נכונים בין החומר העיוני והתירגול המעשי. ההוראה הייתה מדהימה, מעניינת ומאוד איכפתית.

  תשומת לב אישית של תמי לכל אחד מאיתנו,תוך כדי עידוד וללא הבעת ביקורת לשניה אחת במידה ויש מי שלא עשה תירגולים בבית, הכלה ורצון אמיתיים של לסייע לכל אחד בקושי האישי / פיזי מבלי לחדור לפרטיות.

כמעסה,ההתייחסות לשרירים ולרקמות מנקודת מבטך תרמה לי להבנה נוספת והוספת כלים לטיפולים.

כמורה לרפלקסולוגיה-ראיתי איפה נשחקתי קצת ואת היוות לי מודל טוב למיקצועיות ואיכפתיות בלי להתערב לתלמידים יותר מידי.הלוואי שכל המרצים יהיו כאלה..

 חויתי את היוגה מזוית שונה שאין בה לחץ,מאמץ לא בריא של הישגיות,ראיתי בסוף השנה כיצד הגוף שלי יכול לעשות תרגילים שבתחילת הקורס היו בילתי אפשריים.

תודה ענקית לתמי.

צביקה רייזנשטט-מרצה בכיר לרפלקסולוגיה.

זאת הפעם הראשונה שלי בהתנסות ביוגה תרפיה.הקורס הזה היה התחלה מעולה לגשת לתרגול אישי מכיוון חדש ומאד תומך.ניסיתי להשתמש בעקרונות שלמדתי פה בתרגול האישי שלי, ביום יום ובשעורים שאני מעבירה(אשטנגה).הכלים שרכשתי פה ילוו אותי בעתיד ואני מאוד מקווה להמשיך לפתח וללמוד מה שלמדתי פה.

אביטל- מורה לאשטנגה